Onlinecoaching mit dem Figurmacher Andreas Scholz Dipl.oec.troph.

Leistungen:
1. Zieldefinition und Anamnese
2. Computergesteuerte Kalorienverbrauchsanalyse über 1 Woche mit dem Senseweararmband
3. Muskelfasertest (optional beim Ziel Muskelaufbau)
4. Körpertypenbestimmung
5. Erstellung eines körpertypengerechten Trainings- und Ernährungsplanes
6. Motivationstipps
7. Persönliche Trainings-DVD (optional)
8. Regelmäßige Betreuung (online)

Zur optimalen Erstellung eines typgerechten Trainings- und Ernährungsplans ist es notwendig für den ersten Monat eine Kalorienverbrauchsanalyse durchzuführen. Nur so sind Erfolge möglich. Wir nutzen dafür das Sense Wear Armband (exkl.). Klick hier

Datei:

Anamnesebogen

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